《我和我的经纪人》中，白宇和朱亚文同框，两人虽然同属一个经纪公司，但同框的机会蛮难得的，在闲聊之余，二人说到抵触综艺节目的事情，但白宇和朱亚文都参加了《奔跑吧》的录制，看来也是局势所迫。
现如今，娱乐圈好像流行一个趋势，明星参加综艺节目比拍戏都要勤快，综艺能提高曝光率，但作为一个演员，不能忘本，否则付出的努力都将会付诸东流。
节目中，朱亚文和白宇谈到综艺形象对演戏的影响，白宇觉得参加综艺节目过多会让人跳戏，而朱亚文在则说可以通过塑造角色让观众忘记自己的综艺形象。
综艺节目确实能让观众看到演员的侧面，或者说是更真实的一面，让更多网友喜欢他这个人，而不是某一个角色，章子怡就是最好的例子。
当初她参加《妻子的浪漫旅行2》的时候，负面评价很多，如今节目播出后，反响很好，在节目中看到国际巨星真实的一面，不但可爱，还招人喜欢。
也有反面例子，比如说邓超，这也是白宇所担心的问题，邓超之所以有超高的人气，都是靠跑男这档节目积累的，他在电影《影》中的表现不错，但他的电影仍然会让部分熟悉他综艺形象的人难以入戏，对邓超来说是收获，也是负担。
其实偶尔上几次综艺节目并无大碍，但是连续几年成为常驻嘉宾，这样对喜欢看他表演的观众来说挺可惜的，作为一个演员 还是要把演戏当做主职，如果把综艺当做了主职，会觉得他不是一个称职的演员，凡事要懂得适度而行。
