原标题：你一定要知道的职场解压方法! 刘涛仅凭一招令张翰重新找回自信
众所周知，第三季《亲爱的客栈》画风与以往不一样了，这一季所展现的是照进现实的职场，管家们要做的是真刀实枪的经营一家客栈，完成20天赚10万的KPI，在真实的职场竞争中感受“滚烫的人生”，每个人身上都背负着不小的压力。
能在娱乐圈中生存下来的艺人们，本身都有着超乎常人的压力管理能力。
前三期节目中，六位管家在模拟考核和初次实战检验时所呈现的压力，可能是源于他们对服务行业的不熟悉、心理预期有落差，当他们真正进入营业状态后，正在以超乎常人的抗压能力呈现值得我们学习的品质。
当压力积累到一定程度没有得到纾解，就会呈现井喷式爆发，所以解压是一件很重要的事情。不知如何排解压力的你，来看看客栈的小伙伴们是如何调节工作心态，直击职场上的“大气压”。
一、将压力转换为动力，不断提升自我
将压力转换为动力和成长，吴磊就是一个典型的例子。
三石弟弟别看年纪小，却是这六位管家中最积极努力的，做饭第一个起，做PPT用彩色打印，干什么都往前面冲，只争第一不做第二，充满着年轻人的朝气和活力。
伴随着旅游路线试运营的又一轮竞争，负责同一路线的管家中会有一位相对较弱的进入最终的二选一环节，并有极大可能失去竞争终极合伙人的资格。面对“残酷”的规则，吴磊没有退缩而是迎难而上，选择和张翰同组竞争，一起开发沙漠行路线。
在考察路线的过程中，张翰在景点一直咔咔咔的拍照，为自己的ppt积累素材，吴磊紧随其“步伐”，处处留心对手的一言一行，张翰拍照考察的地方，他一点不差的都记录了下来。在做PPT宣讲时，喜欢在文案上下功夫的张翰“玩情怀”，吴磊就主打实干型，侧重为客人准备的附加服务，如长城上的早午餐和量身定制的旅拍服务，策划内容在几人的方案中最有新意。功夫不负有心人，看重创新性的刘涛最终选中了吴磊的方案进行试运营。
二、适当转移注意力，做些让自己开心的事
职场压力有多可怕？“商业奇才”张翰也没躲过！
这次和充满胜负欲的三石弟弟同组竞争，令一向从容不迫的霸总张翰都有点吼不住了。最近一期播出的节目中，张翰不仅忙到一天都没有吃饭，还在清冷的沙漠将外套脱下给客人穿，把自己的舒适度置之度外，为客人提供最好的服务，让客栈顾问李小冉都觉得很是感动
不过在积累了一天的疲惫和不适后，张翰的压力小宇宙还是爆发了，闹起了“脾气”。开玩笑地跟阚清子说自己是飞行嘉宾，别人让他吃晚饭，他赌气就是不吃。在这种情况下，刘涛并没有正面跟他发生矛盾，而是选择先让张翰自己消化一下不良情绪，然后从侧面给予关照，一边夸张翰肉串烤的好，一边回到客栈就给张翰做饭吃，一碗咖喱饭就令张翰重新找回了笑容。
当你感到很压抑或者工作不受控时，这个时候我们可以为自己按下暂停键，适度的转移注意力，放松调整一下，比如听听音乐，吃吃美食，跟同事好友聊聊天，这样就会很快忘记烦恼与疲倦，以更好的状态面对接下来的工作。
三、保持平常心，学会接受并正视自己的问题
最后，希望你能够以平常心对待工作，这是最有用也是最难做到的。当你去正视自己的工作，不过多沉浸在焦虑的情绪中，自然压力值也会降低，因为不管你有多烦恼多困惑，它还是很艰难的存在，不如多想想办法如何解决问题。
平时热情开朗的阚清子生活上是大家的开心果，但在工作上的表现却有些差强人意，几轮考核下来，她没有悬念的成为第一个暂时失去资格的管家。作为元老级员工，刘涛对她的要求理所应当的更为严格了一些。当她在客人面前“咋咋唬唬”的服务时，刘涛会很直接和严厉的指出她行为不当的地方。
从刚开始的管家排位赛到第一次正式接待客人，阚清子始终很清楚自身存在的问题，“认错”态度也很好，在意识到是自己工作失误时，很快的就会进行规避和改正。
当刘涛宣布林心如成为第二位暂时失去合伙人资格的管家时，林心如也很坦然的接受了这个结果，她并没有沉浸在消极的情绪中，而是很清楚的认知自己的优势和劣势。从节目一开始，她始终保持了一颗平常心，认为自己不像一个管家，而更像是一个好朋友，一直在用朋友相处的模式对待大家，自己的个性就是这样，尽管很累有很多挫折，但是她也在努力的去适应客栈的节奏，在整个考核竞争的过程中成长了很多。
职场压力是由多方面因素所产生的，要缓解或者是消灭压力，只需找到压力的源头，再结合自身情况对压力进行合理打击，那么缓解压力自然是水到渠成的事。有压力不可怕，可怕的是你被压力压垮。为了不被压力压垮，赶紧结合以上几点，跟客栈的小伙伴们行动起来吧！
