美容护肤是女性对于皮肤保养不断探讨的一个话题，女性过了二十五六岁，皮肤就开始走下坡路了。中年女性在皮肤的保养上主要是在如何延缓衰老。因为中年女性皮肤是比较暗黄的，已经没有了光泽感，皮肤也渐渐松弛没有弹性。那么中年女性该如何护肤，具体该怎么做，有哪些需要知道的方法。接下来我们就来说说，记住这些正确护肤的方法，让你越来越美丽。
洗脸清洁，中年女性在洗脸的时候要注意力度，不能用力的去搓，揉脸部肌肤，因为这样会让你的皮肤越来越松弛，把皮下组织拉松。洗脸时要轻轻的按摩脸部，手法要轻柔，用温水把脸洗净，然后用比较柔软的毛巾轻轻按压脸部，把脸上的水珠擦干。然后使用比较温和的保养品，比如有调理肌肤功效的爽肤水，倒在手心，稍微用手心把护肤品加热一下，然后轻轻的拍在脸上，直至完全吸收。
给你的肌肤充分补水，每个女性都希望拥有婴儿般的肌肤，光滑，光泽，富有弹性，这与脸部是否充满水分有很大的关系。如果肌肤缺乏水分，那么就会有产生细纹，皮肤也会变得暗沉没有光泽感。据调查，成年的女性皮肤含水量只有百分之15，有的甚至更低。中年女性除了做好充分的补水外，还要注意锁水。在用完补水的护肤品后，要再涂上一层锁水的保湿面霜。每周坚持做两到三次的面膜，护肤品补水要长期坚持，到一定时间，就会发现皮肤会变得光泽饱满。
平时要注意防晒，防晒不仅是防止你的皮肤晒黑，主要是能延缓你的肌肤变衰老。涂防晒与不涂防晒，多年后就可以很明显的看出区别。坚持涂抹防晒对皮肤也是一种保护作用，也是保养衣服的一种方法。
中年妇女除了外养皮肤以外，还需要内。很多女性皮肤暗黄其实与自身的气血虚弱也有一定关系。气血虚的女性每天会感到疲惫乏力。平时可以食用一些比较滋补的食物，从内调理自己的气血，通过补血的方法来改善皮肤暗黄的状态。
