敏感肌平时娇弱，容易产生肌肤问题，较难护理，也有很多不是敏感肌的女生到了换季时刻，或是平时护理不当，也容易出现敏感的皮肤状况，这时候便需要使用适合敏感肌的方法来进行肌肤护理，接下来便一起来看看换季敏感肌的护理方法吧！
首先我们需要了解敏感肌形成的原因。很大一部分并非天生敏感肌肤的女生都是因为乱用护肤品而导致的肌肤敏感，例如使用不适合自身肤质的护肤品，频繁使用清洁度强的清洁面膜，或错误使用去角质用品，这些做法都有可能导致肌肤角质层变薄，肌肤屏障受损，从而形成“难伺候”的敏感肌肤。同时需要认识到的误区是皮肤过敏并不等同于敏感肌，它们直接存在一定的区别，过敏是指使用或食用了某种肌肤不能适应的物质，导致脸部不舒服，例如使用含有酒精的护肤品而产生肌肤问题，这就说明肌肤对酒精成分过敏了。这种情况需要到医院找到过敏原，然后从根源上组织过敏的发生，远离自己的过敏原。而敏感肌是指肌肤本身角质层脆弱，并不对特点物质成分产生过敏状况，而是受到刺激就有可能产生皮肤问题。这两者的需要正确区分。
那么敏感肌应该如何护理呢，需要遵循的重点是从简护肤，以修复与增厚肌肤角质层为主。在清洁方面，使用温水洗脸，热水与凉水对肌肤的刺激性较强，一天洗脸的次数不要过于频繁，两次最好。一周或两周使用一次温和的清洁面膜即可，不需要太过频繁的使用。其次是护肤从简，使用成分简单的护肤品，护肤步骤不需要太多，能保证肌肤保湿即可。另外出门时即使不化妆，也需要涂抹防晒霜，这是为肌肤穿上保护伞，预防紫外线的侵袭。
