娱乐圈的这些女明星，为了能够让自己时刻拥有完美的身材，可以说在健身之路上一直以来要比教练更加的拼命，比如说前一段时间李若彤晒出性感的照片，马上就登上微博的热搜。照片上的她高扎马尾，整体的精神非常的饱满，有着马甲线还有小蛮腰，不少的网友都说真的看上去实在太瘦了，毕竟现在的她已经52岁，可是看上去居然和20岁的少女一般，能够保持这样的状态，不少人都说真的是柠檬了。
其实李若彤一直以来都非常喜欢健身，之前还有过这样的一个段子，李若彤会教你怎么样练肌肉，胡兵叫你在夏季到底怎么样不脱妆，其实在看到之后也会觉得哈哈一笑，但是也说明她真的非常喜欢健身，在大家的印象中还是当年的神仙姐姐，要知道一身白色衣服的她简直惊为天人，后来作品虽然经过多次的翻拍，但是却始终没有任何人能够超越，如今她的影视作品虽然逐渐减少，可是女神的形象却从来都没有改变过。
很多人可能都会特别的羡慕，为什么李若彤这般年纪还能够有如此完善的身材呢，其实也真的没有什么不老的女神，唯有在生活中不断的锻炼，比如说应该拥有健康的饮食，也需要经常性的锻炼，长时间的坚持下去才能够真正的战胜时间，这才是她为什么始终能够拥有不老容颜的主要原因。都说健身其实就是最好的整容方法，汗水也其实就是最为健康的护肤品，要想躲开岁月的侵害，那么运动真的是唯一的一个选择。
其实之前鲁豫也曾经当众揭秘李若彤为什么能够保持不老，主要的秘诀就在于健身，不过在健身的过程中也同样需要加上一些力量训练，如果一味只是选择有氧运动，那么根本就不可能会有马甲线，最多也只是单纯的瘦身，所以说在平时减肥的过程中，为了有效的减少肌肤松弛，不如就选择增加力量训练。
