影视圈里有那么一批人，他们是演员，但还要做很多普通演员不能做到的事情，比如拍摄武打戏份。娱乐圈里享有知名度的功夫男明星不胜枚举，例如成龙、李连杰、吴京、李小龙等，可功夫女星却很少，惠英红是其中一位。以童星身份进入演艺圈的她，一开始就走上了武打这条道路。在很多功夫电影中，都能见到她的身影。
惠英红本应该是锦衣玉食的一名千金，出生在香港的她，奈何遭遇家道败落，过起了雪上加霜的生活。她在母亲的提议下，带着自己的妹妹在路边卖起了口香糖。这种清水寡淡的日子一直持续到了惠英红十四岁，在困苦环境里成长起来的她，早早的完成了乖巧懂事的性格，连读书时也不忘兼职来减轻家里的负担。
在像往常一样一次放学后，她穿着一身男装来到夜总会做起舞艺工作。阴差阳错被张策导演所看重，她身上有一股天生的演员气质。在之后她马上与电影公司签了一份合约，得到了一个演戏的机会。《射雕英雄传》是她人生中拍的第一部电视剧。这部1977年制作的古装武侠剧，让很多观众记住了这个清丽脱俗扮演了穆念慈的女孩子。
出道这些年以来，惠英红出演的功夫影视作品无数，但她不忘自己的初心。在一次次的逆境中磨练自己的演技。在1981年的时候，她又出演了由刘家良执导的电影《长辈》，并且靠着这部电影一举摘获了“最佳女主角奖”。演艺生涯里当然也有低谷时期，惠英红曾有一段时间因为压力患上了抑郁症。这些日子里她一蹶不振，甚至萌生过轻生的念头。好在有身边亲人朋友的开导，让她度过了这段难熬的黑暗时期，振作精神重新进入演艺圈。影视圈武打演员很多，像惠英红这样的，值得敬佩。
