选秀女团如雨后春笋般冒出开来，妹妹们各个青春靓丽，面对着到导师小心谨慎的样子仿佛是职场的新人，想要通过这一档节目改变自己。而芒果最近也搞了个女团，不过芒果和别家平台不一样，不愧是选秀界的鼻祖大胆搞创新，于是《乘风破浪的姐姐》应运而生。30个姐姐＋黄晓明＋杜华的阵容，这个综艺一时之间刷爆了朋友圈与微博，引来了无数的关注。
《乘风破浪的姐姐》主打的都是30＋的女性名人，她们或许是演员，一点舞台经验也没有。她们或许是唱跳歌手，舞台经验丰富，她们或许是主持人，专业不对口……总之，能想象到的，姐姐们都有。30只是一个年龄，它并不能代表什么。
在《乘风破浪的姐姐》当中，宁静一出场就霸气侧漏，伊能静一出场就让人感叹“保养得太好了”，张含韵一出场仿佛还是当年《超级女生》的初恋的感觉，张雨绮还是很敢讲的耿直姐姐……而黄晓明也很关照姐姐，在姐姐化妆时，不忘安抚姐姐的情绪，一直鼓励姐姐们。
在公演舞台上，万茜让人耳目一新，她唱的歌仿佛在耳边呢喃。丁当的《我是一只小小鸟》，唱的太好听，姐姐们都站起来鼓掌，没想到杜华认为她唱的太好了，于是给她打低分，其实想想杜华说的话也没错，丁当单独solo出道会更好。女团的团员各有特色，但是不能一人独大。
其实这档节目的意义是，打破女性对于自己年龄的束缚，消除外界对于女性年龄的偏见，勇敢做自己，哪个年龄段都是自己，不要因为年纪大了就不去尝试新鲜的东西与自己感兴趣的东西了，女人是美丽的，是坚强的，是勇敢的，希望每一个女人都可以潇潇洒洒做自己。
