人到中年的韩寒，在前几日发微博的时候，说自己已经达到三级运动员的水平了。声称自己终于比20年前跑得更快了，这简直就是逆生长呀，打破了人们自然以为的常规，随着年纪越来越大，人的体力、智力都不会像以前那么好。可是到了韩寒这怎么就出现逆生长了呢，答案只有一个，只要努力，一切皆有可能啊。
娱乐圈的女明星们，就是一个例子三十加或者四十加甚至年龄更大的姐姐们，一个一个都看起来像是20多岁的姑娘，保养得都特别好。她们不仅注重饮食健康，而且每天都很卖力的，做运动，来维持自己的身材，还有状态超级棒，生活也是过得十分精彩，有滋有味，让人羡慕。小编发誓要和这些姐姐一样努力积极向上。
韩寒晒出了自己的跑步打卡成绩，然后说是达到了国家三级运动员的水平。作为90后的青年，呆在家里的亚健康状态真的是差别实在是太大了。可见跑步也是一种非常好的运动方式。
韩寒的行为告诉了我们要自律，自律是大家一直都在要求自己的事情。面对现在网络这么发达，诱惑这么多，要克服自己的惰性，节制自己的欲望，才能活出自己的价值。
年龄永远不是问题。重要的是，你有坚持下去的毅力，以及年轻的心态，这才是你迈向人生长河的最关键的所在。韩寒之前说过自己非常讨厌跑步，后来就放弃了，再也没有跑步，但是现在，为了健康，韩寒不仅开始跑步，而且已经成为了一个运动达人。所以说，不要给自己找借口，要做一件事情永远不要说自己不喜欢，自己不适合怎么怎么样，这些借口只能说明你不行，所以努力吧。
