每到换季、降温就容易生病,这种情况经常会发生于一些孩子身上。免疫力是人体抵抗外部侵害的第一道防线,免疫力的高低,也决定着身体能否调节到最佳状态,从而避免疾病的侵犯。若是孩子免疫力较低,不妨试试4种方法配合汤臣倍健牛初乳粉,来改善孩子自身免疫力。
其实自身免疫力的高低,既受先天因素的影响,也与后天锻炼、营养等因素密切相关,以下这4种方法有助孩子提高自身免疫力:
1、多运动
孩子日常多运动,是提高免疫力的方法之一,因为通过运动,免疫细胞数目会增加,机体抵抗力也相对增强,跳绳、跑步、打球、游泳等运动方式是比较适合孩子的运动方式。
2、注意卫生
我们生存的环境中,存在着各种细菌、病毒,它们会使我们生病,当病原体攻击人体时,免疫系统虽会立即投入“战斗”,但是免疫力低下的人却难以抵御各种细菌、病毒的侵袭,日常要让孩子养成勤洗双手,注意卫生的好习惯,从而更好地防范病毒、细菌。
3、良好的睡眠
良好的睡眠,可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,进而增强人体免疫力,日常有必要让孩子规律睡眠的好习惯,尽量让孩子做到每晚10点前上床睡觉,从而保证充足、良好的睡眠。
4、均衡营养
合理膳食、保证充足营养供给是保护身体健康的物质基础,也是维持人体正常免疫功能的物质基础,比如蛋白质这种物质,是免疫器官以及抗体重要的组成部分,维生素与矿物质影响着各类免疫细胞的数量与活力,维生素C可以促进抗体的合成。
除了以上方法外,其实还可以通过进食汤臣倍健牛初乳粉,来补充身体所需营养,也有助于增强孩子免疫力。
每100g汤臣倍健牛初乳粉,其中就含有免疫球蛋白lgG17.7g,甄选美国进口牛初乳粉作为原料,其乳牛全部为草原自然放养,原料来源天然纯净,确保了其安全性和高品质。孩子每日食用2袋即可,用50度以下温水冲泡,搅拌均匀后即可饮用。
孩子增强自身免疫力,不是一两天的事,而是一个长期积累的过程,日常想方设法助孩子提高免疫力的同时,不妨也随时为孩子备点汤臣倍健牛初乳粉!