对于参与明星的表现，或好或坏，节目真实保留；对于入住家庭及其成员的苦难和经历，节目在尽力避免二度伤害的同时也不回避，真实记录。对此，孙铁麟说，"'真'是真人秀立足的根本，在不偏离'真'的情况下，才有可能是好看的秀。《囍从天降》本身没有任何的设计，只是记录了艺人最真实的反应，就是由于这些没有修饰的'真'，才让节目具备了感动人心的魅力。"在节目中，女明星们拼了命的完成任务，是发自内心的希望帮助朝夕相处的贫苦家庭赢得更多的物资奖励，屡屡出现的汗水与泪水，也只是一周的朝夕相处中慢慢建立起来的情感的真实流露……
不少网友在评价《囍从天降》时说："看完心里暖暖的"，"喜怒哀乐尽不掩躲，艺人不造作放得开，苦笑喊叫更真实"。参与过节目的艺人也坦言，作为演员，在荧屏中只能饰演角色，只有在真人秀中才能难得的保持真我状态。
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