正宗的东阿阿胶1000元1斤，关键是有没有人和我一样惨，我想有很大一部分女生都是这样，有乳腺纤维瘤，或者其它肌瘤。所以燕窝阿胶这些东西碰都不能碰，买得起也吃不了！！
但是大部分女生迅速起身时都会头晕，气血不足，缺铁性贫血。各种补血的营养品也不敢乱吃。所以我每周都会吃抖音上很火的五红汤！长期坚持喝真的能改善气血！脸色暗黄也能有所改善，还有这也是姨妈的福音！经常喝可以改善姨妈疼痛。功效真的厉害！
关键是食材普通，天天褒上一锅都不心疼！
配方：红豆、红衣花生、枸杞、红枣、红糖。
先将红豆和花生浸泡一小时，然后开煮，也可以用电饭锅煲，煮一个小时之后加入红枣、枸杞和红糖再煮半小时。每天最多喝一碗，也不要喝太多哦！
据中国的草药古籍记载，红枣有补中益气、养血安神的功效，富含蛋白质、有机酸、维生素A、C、多种微量钙以及氨基酸，是补血佳品。
枸杞被李时珍称为“心之谷”，有消肿、调节血糖、补血的功效，富含蛋白质、维生素，和红豆一样也是补血佳品！
红糖可以提高免疫力，健脾暖胃，还能提升人体内白细胞的数量！还能补血！
红衣花生能补脾胃之气，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板含量，促进骨髓造血！它在中国被认为是“十大长寿食品之一”，能补血补气。不过呢，最大的功效在于那层红色外衣。而且煮熟之后补血功能也会有所下降，所以女性可以每天吃3颗生的花生非常补血哦！
红豆富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，可利尿消肿，健脾益肾，提高免疫力，也能那个补血。
所以这五红汤可谓是美味又营养，乃补气补血之佳品！平民版阿娇！
