《浪姐》上一次公演让大家看到了众多姐姐们的实力，遗憾的是却有几位姐姐遗憾离场。最新一期节目的开始意味着正式拉开PK战，成团脚步也已经正式吹响号角。在此之际节目嘉宾却发生了大洗牌，张含韵喜爱度垫底，白冰直言看清了节目真相。
淘汰掉六位嘉宾后，其余剩下的二十四位嘉宾按照每三人一组的方式，重新分为八组，其中队长采取自我推荐的方式。黄晓明发布完规则和选择队长的方式后，宁静第1个主动站起来开始自推，当时的她自信满满，没有一丝犹豫，同要自信的还有张雨绮，成功坐上了第2个队长的宝座，黄圣依则坐上了第3个。
其余的几位队长分别为梦佳、王霏霏、蓝盈莹、袁咏琳。7位队长的人选几乎都是在意料之中，毕竟他们在之前的公演中早就表现出了精彩的个人才艺，并且节目中的表现也非常出众，这个时候站出来理所应当。
成团后，几位队长便开始分别选起了队员，但是没想到白冰几次落空。接受幕后采访时，白冰表示非常失望，因为在上一次公演中，他与蓝盈莹合作时建立了深厚的友谊，但是没想到对方并没有选择自己，反而选择了沈梦辰。随后白冰直言：本来认为这档节目是一个情感节目，如今才清醒，这是一场真实的比赛。
这一次的重新洗牌组团，同样发生了一些小意外，那便是张含韵的喜爱度竟然跌落到了倒数第一。张含韵颜值可爱粉丝量基础大，表演舞蹈更是可圈可点，但为何会观众喜爱度垫底呢？确实有一些让人大跌眼镜。对于这个结果，张含韵自己表示：吃老本，总会有吃完的那一天。看来张含韵对于自己人气热度还是非常看得开的，希望她能够在下一期的节目中逆风翻盘！
